Retiro Somático Mindfulness Online
Un pausa sagrada para bajar el ritmo, abrir espacio en tu corazón y recordar cómo se siente vivir en calma
Retiro somático mindfulness para regresar al corazón
¿Tu corazón late cansado, tu mente corre sin descanso y sientes que el peso del día te desborda?
Este retiro mindfulness nace como un refugio sagrado para ti.
Con este programa retiro de yoga somático, durante 3 días te sumergirás en un ritual de calma envuelto en fragancias, donde yin yoga somático, mindfulness, meditación guiada, relajación, aroma y rituales de alimentación consciente, serán tus aliados hacia el bienestar.
Tu experiencia no termina después de los 3 días
Podrás continuar con un REGALO:
Programa Pausa Sagrada · Guía 30 días.
Creado para ayudarte a llevar la experiencia a tu día a día, escuchar tu cuerpo y convertir la pausa en un ritual al que puedas volver siempre que lo necesites.
Este programa es para ti porque necesitas…
✔ Reducir el estrés y la ansiedad, porque tu mente va demasiado rápido y anhelas una sensación de calma profunda y presencia plena, con momentos mindfulness rodeados de aromas delicados y sonidos suaves que liberan tensiones y te invitan a la calma.
✔ Recuperar energía y claridad mental, porque sientes que has perdido conexión con la vida y buscas serenidad y nuevas sensaciones.
✔ Liberar tensiones y cargas emocionales, porque aún llevas dolores, miedos o preocupaciones que deseas soltar para encontrar un refugio de paz interior.
✔ Reconectar con tu autenticidad y tu corazón, porque tu cuerpo pide más flexibilidad, vitalidad y fortaleza.
✔ Mejorar tus hábitos de alimentación, porque quieres transformar tu manera de nutrirte, cultivando una relación consciente y amorosa con la comida que alimente cuerpo y alma.
TU EXPERIENCIA SENSORIAL
¿Qué incluye este retiro?
Ritual Althaia “Pausa Sagrada” + REGALO Programa · Guía 30 días
Yin yoga y meditación somáticos, aroma y rituales de alimentación consciente, que despiertan tus sentidos y abren tu fortaleza interior.
Prácticas que cultivan flexibilidad, bienestar y ganas de vivir, conectando cuerpo, mente y emociones.
Momentos mindfulness envueltos en aromas delicados y sonidos suaves, liberando tensiones y promoviendo calma.
Ebook: Guía completa y diario sagrado con PDF descargable
Tu compañero durante los 3 días del retiro.
Rituales que abren la puerta a la presencia, la libertad y la serenidad, invitándote a vivir cada instante con conciencia.
Orientación amorosa para nutrir cuerpo y alma a través de una alimentación consciente.
Prácticas de descanso y relajación para equilibrar cuerpo, mente y emociones.
«This retreat was exactly what I didn’t know I needed. The yin yoga practices felt like a gentle embrace, helping me release so much tension I had been carrying for years. I now feel lighter, calmer, and more connected to myself.»
– Hannah, 37
«The rituals guided me back to my heart. I discovered a new way of nourishing not only my body but also my mind. It gave me clarity, peace, and a sense of wholeness I had been longing for.»
– Olivia, 42
«Sentí como si hubiera detenido el tiempo por un instante. Los aromas, la calma y la práctica me devolvieron una paz que creía perdida. Ahora tengo más energía, claridad y ganas de vivir.»
– Alba, 48
Soy Marya, tu guía en este viaje de regreso al corazón
He creado este programa sensorial porque es el reflejo de mi camino personal. Cada día practico yin yoga y meditación para mantenerme en calma, y acompaño mi rutina con una alimentación consciente y natural que nutre mi cuerpo y mi mente.
Ahora quiero compartirlo contigo para ayudarte vivir con más serenidad, vitalidad y claridad.
Elige la experiencia que más necesitas hoy
Dos formas diferentes de comenzar tu recorrido hacia la calma, la conexión y el bienestar.
MÁS POPULAR
LA EXPERIENCIA COMPLETA
Retiro Somático Mindfulness Online
«Regresa al Corazón»
€119 / año
Suscripción anual · Acceso ilimitado · A tu ritmo
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Pausa Sagrada · 30 días · €69 INCLUIDA
✓ Acceso al ritual «Pausa Sagrada»
✓ Acceso al ritual «Meditación Somática»
✓ E-book. Guía PDF y Diario Sagrado
*Tu suscripción se renovará automáticamente.
Cancela en cualquier momento y al menos 24 horas antes del final del periodo de suscripción actual desde tu cuenta.
LA EXPERIENCIA ESENCIAL
Ritual Yin Yoga Somático
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PLAYLIST PAUSA SAGRADA
He creado una selección especial de canciones disponible en Spotify, pensada para acompañar los diferentes momentos de tu día y crear espacios de presencia, calma y conexión contigo durante tu experiencia de Retiro Somático.
Regresa a tu corazón, a tus sentidos y a todo tu ser, mientras eres suavemente envuelt@ por aromas que calman y una experiencia como nunca antes.
Te respondo a todas tus preguntas sobre rituales y programas de yin yoga y meditación online
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