Este es tu Auténtico Ritual de Yin Yoga Somático
Reconecta con tu cuerpo. Libera tensiones. Consigue tu bienestar desde tu interior.
Este programa de 6 sesiones es una invitación a sumergirte en el poder transformador del yin yoga somático, guiado a través del Método Althaia.
A lo largo de cada clase, explorarás la respiración consciente, el movimiento mindful y la meditación restaurativa para calmar tu sistema nervioso, desbloquear tensiones y al mismo tiempo ganar flexibilidad.
¿Qué incluye este ritual?
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6 vídeos con prácticas completas y progresivas
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Movimiento suave y profundo
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Respiración y meditación guiada
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Un viaje hacia la liberación emocional y el equilibrio energético
¿Qué vas a sentir?
✔Mayor conexión cuerpo-mente
✔ Mayor flexibilidad corporal y suavidad en tus movimientos
✔ Fuerza corporal cultivada con conciencia y delicadeza
✔ Un descanso profundo y regenerador
✔ Vitalidad desde lo sutil
✔ Espacio para escuchar, soltar y transformar
Cada sesión está diseñada para acompañarte con respeto, suavidad y profundidad. Avanzarás a tu propio ritmo, en un espacio seguro, consciente y sin exigencias.
Entra en el Ritual Althaia y despierta tu energía más auténtica.
Carla –
Empecé el ritual buscando mejorar mi figura y perder peso, pero lo que realmente noté fue cómo me siento más ligera, tanto física como emocionalmente.
Camila –
Mi vida estaba llena de estrés y ansiedad. Cada clase me ayuda a relajarme, respirar con conciencia y soltar tensiones. Siento que recupero el control sobre mi cuerpo y mi mente
Gabriela R –
Pasaba por un periodo de depresión y desconexión conmigo misma. Este ritual me dio un espacio seguro para reconectar con mi cuerpo, respirar y encontrarme aliviada
Juan Pablo –
Nunca imaginé que podría ganar fuerza sin sentirme agotado. Muchas gracias Marya
Mari Ángeles –
No sabía muy bien qué esperar, pero la forma en la que Marya guía el ritual es diferente. Hubo un momento en el que simplemente empecé a soltar tensión sin darme cuenta. Salí con una sensación de calma que no suelo tener en mi día a día.
María Elena –
Nunca pensé que un enfoque tan suave pudiera ayudar tanto a mi espalda. Ahora termino las prácticas sintiéndome relajada y sin tanta rigidez.
Azucena –
Mi sueño cambió muchísimo desde que empecé estas prácticas. Me duermo más rápido
Ariadna –
Había probado otras clases de yoga, pero siempre sentía que me exigían demasiado. Con el programa de Marya fue completamente diferente. Desde la primera sesión noté que podía relajarme de verdad y que la tensión que llevaba en la espalda y las caderas empezaba a desaparecer. Ahora este ritual forma parte de mi semana y noto que también duermo mucho mejor.
Mireia –
Lo que más me sorprendió fue la forma de enseñar de Marya. No solo guía las posturas, también te ayuda a conectar con tu respiración y a entender por qué tu cuerpo acumula tanta tensión. Después de varias semanas me siento más flexible, más tranquila y con mucha menos ansiedad en mi día a día. Recomiendo este programa a cualquiera que busque algo mucho más profundo que una simple clase de yoga.