Método Althaia
Tus clases de yoga somático y meditación online, para liberar tensiones y equilibrar tu sistema nervioso.
EL RITUAL ALTHAIA es para sentirte bien, en español y en inglés
«Método Althaia, no es fruto de la casualidad, sino de un proceso cuidadoso y lleno de intención.
Marya Vázquez
Cada parte ha sido creada pensando en ti, para ofrecerte una oportunidad genuina de renovación y bienestar»
Empieza tu ritual online gratuito
Tu liberación emocional y sanación profunda
Descubrirás el poder transformador del yin yoga somático, una práctica suave pero profundamente reveladora que está diseñada para fomentar tu bienestar. A través de posturas mantenidas con consciencia y atención plena(mindfulness), se facilita la liberación de tensiones físicas, emocionales y energéticas acumuladas y de esa forma abrir un espacio para el equilibrio y la sanación interior.
Bajo el enfoque del Método Althaia, el yin yoga adquiere una nueva dimensión: Tus clases de yoga somático, meditación y relajación, se convierten en una vía sagrada de reconexión contig@ mismo, donde cada respiración y cada momento de quietud, se convierten en actos de presencia y transformación.
Renovación de tu energía y liberación de tensiones
Descubre la magia transformadora de la meditación guiada a través de la práctica somática mindfulness, una experiencia profunda que te invita a reconectar con tu cuerpo, tu respiración y el momento presente.
Esta técnica consciente está diseñada para ayudarte a equilibrar tu sistema nervioso, aliviar el estrés acumulado y restaurar la serenidad interior. A través de cada sesión, irás cultivando una mayor presencia y una conexión más profunda contigo mism@, devolviéndote a la armonía y calmar cuerpo y mente y así contribuir a un profundo estado de bienestar.
Una experiencia guiada que calma tu sistema nervioso, relaja tu cuerpo y despierta una sensación de seguridad…sin necesidad de experiencia previa.
Este es tu espacio online de yoga y meditación mindfulness, donde comienza tu viaje para sentir la libertad
Testimonios
Únete a tus clases de yoga y meditación somática
Imagina un lugar donde cada respiro te abraza con suavidad, donde el silencio no es ausencia, sino un puente hacia tu paz interior, y donde cada movimiento fluye con intención, cuidado y amor.
Con el Ritual Althaia, todo esto es posible. Vas a practicar yin yoga y meditación somática mindfulness. Y desde el primer momento, sentirás que entras en un espacio seguro, donde tu bienestar es prioridad y cada detalle está pensado para reconectar contigo mism@. A través del Método Althaia, te acompaño en un camino de armonía, crecimiento personal y autodescubrimiento.
Ya sea que busques soltar el estrés, reconectar con tu cuerpo o simplemente regalarte un momento de calma, aquí encontrarás lo que necesitas, todo guiado por el Método que promueve transformación y bienestar a través de la unión de yoga y relajación
Sumérgete en el poder sanador con Yin Yoga Althaia.
«Método Althaia es un camino profundo y transformador. Un susurro que te guía hacia la paz interior. El ritual donde el tiempo se detiene y te sientes renacer hacia la vida. Allí, el rejuvenecer es una experiencia que se siente en la piel, en la respiración y en el alma.»
¿Conoces todos los beneficios de practicar Yin Yoga?
Escuchar tu cuerpo en la práctica de yoga es fundamental para conseguir el máximo beneficio físico y mental.
Yin yoga tiene los mismos objetivos que cualquier otro estilo de yoga; sin embargo, a diferencia de otros enfoques, busca alcanzarlos a través de posturas o asanas sostenidas por más tiempo, y de una forma más profunda, conectando conscientemente con tu respiración somática. Además, este estilo estimula no sólo los tejidos musculares superficiales, sino también, y de manera especial, los…
Crea un espacio sagrado para ti cada día con el Método Althaia
