Retiro Somático Mindfulness Online
Programa de yoga y meditación desde casa
Siente la fragancia en español
Feel the fragrance in English
«Una Pausa Sagrada»
3 Días para Regresar al Corazón
¿Tu corazón late cansado, tu mente corre sin descanso y sientes que el peso del día te desborda?
Este retiro nace como un refugio sagrado para ti.
Con este programa retiro de yoga somático, durante 3 días te sumergirás en un ritual de calma envuelto en fragancias, donde yin yoga somático, mindfulness, meditación guiada, relajación consciente, aroma y rituales de alimentación natural, serán tus aliados hacia el bienestar.
Cada práctica abrirá espacio en tu cuerpo, serenidad en tu mente y ternura en tu corazón, ayudándote a recordar que la paz siempre estuvo en ti.
Retiro Somático Mindfulness Online. Completo
Anual €99
*El precio se procesará en tu moneda local
✓ Acceso al ritual «Pausa Sagrada»
✓ Acceso al ritual «Meditación Somática»
✓ Mi lista de reproducción con música relajante
✓Ebook. Guía PDF completa para tu retiro
✓ Soporte personalizado
*Tu suscripción se renovará automáticamente.
Cancela en cualquier momento y al menos 24 horas antes del final del periodo de suscripción actual desde tu cuenta.
Ritual Yin Yoga Somático «Pausa Sagrada»
Anual €49
*El precio se procesará en tu moneda local
✓ Acceso al ritual «Pausa Sagrada»
✓ PDF descargable
✓ Soporte
*Tu suscripción se renovará automáticamente.
Cancela en cualquier momento y al menos 24 horas antes del final del periodo de suscripción actual desde tu cuenta.
Este programa es para ti porque necesitas…
✔ Reducir el estrés y la ansiedad, porque tu mente va demasiado rápido y anhelas una sensación de calma profunda y presencia plena, con momentos mindfulness rodeados de aromas delicados y sonidos suaves que liberan tensiones y te invitan a la calma.
✔ Recuperar energía y claridad mental, porque sientes que has perdido conexión con la vida y buscas serenidad y nuevas sensaciones.
✔ Liberar tensiones y cargas emocionales, porque aún llevas dolores, miedos o preocupaciones que deseas soltar para encontrar un refugio de paz interior.
✔ Reconectar con tu autenticidad y tu corazón, porque tu cuerpo pide más flexibilidad, vitalidad y fortaleza.
✔ Mejorar tus hábitos de alimentación, porque quieres transformar tu manera de nutrirte, cultivando una relación consciente y amorosa con la comida que alimente cuerpo y alma.
¿Qué incluye este retiro?
6 clases del Ritual “Pausa Sagrada» y «Meditación Somática»
Rituales de Yin Yoga y Meditación Somática que despiertan tus sentidos y abren tu fortaleza interior.
Prácticas que cultivan flexibilidad, bienestar y ganas de vivir, conectando cuerpo, mente y emociones.
Momentos mindfulness envueltos en aromas delicados y sonidos suaves, liberando tensiones y promoviendo calma.
Ebook: Guía completa y diario sagrado con PDF descargable
Tu compañero durante los 3 días del retiro.
Rituales que abren la puerta a la presencia, la libertad y la serenidad, invitándote a vivir cada instante con conciencia.
Orientación amorosa para nutrir cuerpo y alma a través de una alimentación consciente.
Prácticas de descanso y relajación para equilibrar cuerpo, mente y emociones.
Lista de reproducción con mi mejor música relajante
Te ayudará a desconectar del ruido externo, a encontrar un espacio de calma interior y a acompañar tu práctica de yoga, meditación o simplemente tus momentos de descanso.
Te guiará a suavizar la mente, relajar el cuerpo y abrirte a una experiencia más consciente y plena.
Regresa a tu corazón, a tus sentidos y a todo tu ser, mientras eres suavemente envuelt@ por aromas que calman y una experiencia como nunca antes.
«This retreat was exactly what I didn’t know I needed. The yin yoga practices felt like a gentle embrace, helping me release so much tension I had been carrying for years. I now feel lighter, calmer, and more connected to myself.»
– Hannah, 37
«The rituals guided me back to my heart. I discovered a new way of nourishing not only my body but also my mind. It gave me clarity, peace, and a sense of wholeness I had been longing for.»
– Olivia, 42
«Sentí como si hubiera detenido el tiempo por un instante. Los aromas, la calma y la práctica me devolvieron una paz que creía perdida. Ahora tengo más energía, claridad y ganas de vivir.»
– Alba, 48
Soy Marya, tu guía en este viaje de regreso al corazón
He creado este programa porque es el reflejo de mi camino personal. Cada día practico yin yoga y meditación para mantenerme en calma, y acompaño mi rutina con una alimentación consciente y natural que nutre mi cuerpo y mi mente.
Ahora quiero compartirlo contigo para ayudarte vivir con más serenidad, vitalidad y claridad.
*Todo el contenido está 100% libre de anuncios, para que puedas disfrutar de una experiencia de calma y conexión sin interrupciones.
*Ten en cuenta que los retiros no están incluidos en el plan de membresía «premium o básico»; se adquieren de forma independiente.
* El Ritual “Pausa Sagrada” se adquiere de forma independiente y no forma parte de los planes de membresía premium, ya que forma parte de un retiro.
Te respondo a todas tus preguntas sobre rituales y programas de yin yoga y meditación online
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