Alivia el estrés y calma tu mente: rituales exclusivos de yoga somático y meditación online
Clases suaves de yin yoga somático, meditaciones, mindfulness y relajación que te ayudan a recuperar el bienestar a tu ritmo y desde cualquier lugar.
En inglés y español
Descubre Método Althaia
Tu refugio de calma y sanación con yin yoga somático y meditación
¿Por qué elegir Yin Yoga Althaia?
✔ Transforma la tensión en calma con el Método Althaia: para todos los niveles.
✔ Rituales cada mes: meditación y yin yoga somático.
✔ Practica desde casa, sin distracciones ni anuncios.
✔ Ideal para maestros: aprende y aplica en tus clases.
✔ Pagos internacionales fáciles: acceso inmediato desde cualquier lugar.
Accede a tu programa de yoga somático a «precios especiales» HOY
Premium
Anual €96. Único
¡Ahorra el 20%!
€8/mes
*El precio se procesará en tu moneda local
✓ Acceso a todo el contenido de Yin Yoga Althaia
✓ Clases y rituales exclusivos
✓ PDF descargable con guías y consejos
✓ Soporte personalizado todo el año
*Tu suscripción se renovará automáticamente.
Cancela en cualquier momento y al menos 24 horas antes del final del periodo de suscripción actual desde tu cuenta.
Básico
Anual €120
Paga mes a mes
€10/mes
*El precio se procesará en tu moneda local
✓ Acceso a todo el contenido de Yin Yoga Althaia
✓ Clases y rituales
✓ PDF descargable con guías y consejos
✓ Soporte cada mes
*Tu suscripción se renovará automáticamente.
Cancela en cualquier momento y al menos 24 horas antes del final del periodo de suscripción actual desde tu cuenta.
Testimonios
¿Cuál es mi propósito?
Mi propósito es ayudarte a renacer, rejuvenecer y así consigas el equilibrio de cuerpo, mente y espíritu. Te guío a través de rituales de yoga y meditación somática mindfulness. A lo largo de este proceso, el yoga somático y la meditación juegan un papel clave, pues al incrementar la fuerza y flexibilidad, te permite ganar autoconfianza y de esta manera, crear un espacio de paz y reconexión interior.
Suscríbete a nuestra Carta Mágica y recibe inspiración de nuevos rituales de yoga somático y meditación
¿Qué es el método Althaia?
Método Althaia: Une prácticas de yoga ancestrales y modernas para ayudarte a encontrar tu completo bienestar. Es perfecto para principiantes y todos los niveles.
✓ Yin Yoga: Mientras sostienes cada postura en quietud, rejuveneces tejidos y articulaciones, estimulas la producción de colágeno, incrementas flexibilidad y fuerza, liberas tensiones profundas y cultivas el equilibrio.
✓ Yoga somático y meditación somática mindfulness: Accede a un espacio de calma, exploración interna y liberación emocional. Cultiva la atención plena al cuerpo, calma la mente y profundiza tu conciencia corporal con amabilidad y presencia.
✓ Rituales conscientes: Momentos sagrados para pausar, respirar y vivir con intención.
✓ Sonido y aroma virtual: Música suave, naturaleza viva y fragancias virtuales que despiertan emociones, creando una atmósfera envolvente de calma.
¡Descúbrelo y permítete disfrutar de todos sus beneficios!
“Cada ritual de yoga y meditación está pensado para que vivas un momento único”
¿Cómo puedo ayudarte?
Uniéndote a los programas de yin yoga y meditación online
Vivirás la magia del método Althaia, un enfoque único ideal para principiantes y todos los niveles, que te guiará de una forma consciente, en la armonización profunda de tu cuerpo y tu mente, lo que incrementará tu flexibilidad, proporcionándote una sensación de equilibrio y paz interior que te acompañará fuera de cada clase.
Transformarás el estrés en calma y claridad, gracias a las poderosas prácticas que te acompañarán en cada sesión. El yoga somático y la meditación mindfulness, sin duda, son fundamentales para este proceso, ayudándote a liberar tensiones y a encontrar equilibrio en cuerpo y mente.
A lo largo de tu práctica, descubrirás herramientas prácticas, que podrás integrar fácilmente en tu día a día, lo que te permitirá mantener el bienestar de manera constante, y disfrutar de todos los beneficios.
Además, te acompañaré en tu práctica en ESPAÑOL / ENGLISH, para que puedas conectar a tu ritmo, en tu idioma y con la misma suavidad y profundidad, sin importar cuál sea tu preferencia lingüística.
«Juntos descubriremos la fuerza que habita en tu interior»
«Muchas mujeres se sienten más suaves, más presentes, más vivas después de solo una semana practicando desde la quietud.»
«Este espacio no es para hacer más, sino para sentir mejor. Para que habitar tu cuerpo sea un regreso, no una lucha.”
«Una pausa sagrada. Un espacio solo para ti, donde tu cuerpo puede soltar, tu mente puede calmarse y tu energía puede volver a ti.»
En Yin Yoga Althaia encontrarás clases de yoga y meditación online gratuitas
Están diseñadas con cariño para principiantes y todos los niveles con el deseo de acompañarte en tu viaje de bienestar, todo ello desde la comodidad de tu hogar.
A través de mis clases de yin yoga somático, tendrás la oportunidad de conectar con tu cuerpo desde casa, en quietud, escucha y liberación. Gracias a esta práctica suave y restaurativa, ganarás flexibilidad y fuerza al mismo tiempo que liberas tensiones acumuladas y facilitas un mayor flujo de energía vital.
Por otro lado, al incorporar la meditación somática mindfulness, cultivarás una atención plena hacia tus sensaciones corporales, emociones y respiración. De esta forma, facilitarás un proceso de reconexión contigo mismo, desde la raíz y con total amabilidad.
«Cada clase de yoga y meditación es un espacio sagrado para sentirte bien, conectar contigo y soltar tensiones a tu propio ritmo.»
«Este es tu refugio de bienestar»
Descubre cómo cada práctica en Yin Yoga Althaia puede convertirse en un ritual transformador
Inspírate en Althaia Mágica
Un espacio único donde la magia se fusiona con la realidad, creando así un ambiente lleno de calma y serenidad. Un lugar donde, a través del yin yoga y la meditación somática mindfulness, podrás desconectar del ruido exterior y reconectar profundamente contigo mismo.
Te invito a sumergirte en una experiencia sensorial que lleva el aroma de la tranquilidad a tu vida. A través de prácticas suaves y conscientes, transformarás el estrés en paz interior y la ansiedad en serenidad, encontrando el equilibrio que tu cuerpo y tu mente necesitan.
Además, te cuidaré con todo mi cariño y dedicación, brindándote las herramientas necesarias para tu bienestar integral.
“The Music of Annie Jameson · Inner Peace & Light”
Acompaña tus momentos de descanso, relajación, yoga y meditación con la música de «Annie Jameson».
«Tu cuerpo como templo, tu respiración como guía»
¡Lo último en Instagram!
