¡Descubre el Método Althaia! Tu Auténtico Ritual de Meditación y Yin Yoga Somático
En el Ritual Althaia experimentarás el poder transformador del Método Althaia, diseñado para profundizar la conexión cuerpo-mente, liberar tensiones y promover un bienestar integral y sostenido.
Te llevará a un estado de relajación somática profunda, donde podrás tomar el control emocional para prepararte mental y físicamente a lo largo del día, ya sea:
- Al iniciar la mañana, refrescando cuerpo y mente
- Después de una jornada agitada, para soltar el estrés
- O al final del día, induciéndote al sueño más profundo
¿Qué incluye?
Este ritual está compuesto por:
6 clases completas de Yin Yoga Somático
3 clases completas de Meditación Somática
💫 Sin anuncios ni interrupciones
Te permitirá experimentar los beneficios del yin yoga y la meditación somática a través de mi método único.
- Respiración consciente
- Movimiento mindful
- Respiración consciente.
- Escaneo corporal
- Meditación
- Liberación emocional
- Equilibrio energético
¿Qué puedes esperar al finalizar este Ritual?
Al completar el Ritual Althaia, sentirás una transformación profunda y sutil que nace desde tu interior.
Renovación
Liberarás tensiones acumuladas y permitirás que tu energía vital fluya con más libertad.
Equilibrio
Notarás una mayor armonía entre cuerpo, mente y emoción, con un sistema nervioso más calmado y regulado.
Conexión auténtica
Estarás más presente, más en ti, más conectad@ con tu ser esencial y con lo que verdaderamente necesitas.
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