Este es tu Auténtico Ritual de Yin Yoga Somático
Reconecta con tu cuerpo. Libera tensiones. Consigue tu bienestar desde tu interior.
Este programa de 6 sesiones es una invitación a sumergirte en el poder transformador del yin yoga somático, guiado a través del Método Althaia.
A lo largo de cada clase, explorarás la respiración consciente, el movimiento mindful y la meditación restaurativa para calmar tu sistema nervioso, desbloquear tensiones y al mismo tiempo ganar flexibilidad.
¿Qué incluye este ritual?
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6 vídeos con prácticas completas y progresivas
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Movimiento suave y profundo
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Respiración y meditación guiada
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Un viaje hacia la liberación emocional y el equilibrio energético
¿Qué vas a sentir?
✔Mayor conexión cuerpo-mente
✔ Mayor flexibilidad corporal y suavidad en tus movimientos
✔ Fuerza corporal cultivada con conciencia y delicadeza
✔ Un descanso profundo y regenerador
✔ Vitalidad desde lo sutil
✔ Espacio para escuchar, soltar y transformar
Cada sesión está diseñada para acompañarte con respeto, suavidad y profundidad. Avanzarás a tu propio ritmo, en un espacio seguro, consciente y sin exigencias.
Entra en el Ritual Althaia y despierta tu energía más auténtica.
Carla –
Empecé el ritual buscando mejorar mi figura y perder peso, pero lo que realmente noté fue cómo me siento más ligera, tanto física como emocionalmente.
Camila –
Mi vida estaba llena de estrés y ansiedad. Cada clase me ayuda a relajarme, respirar con conciencia y soltar tensiones. Siento que recupero el control sobre mi cuerpo y mi mente
Gabriela R –
Pasaba por un periodo de depresión y desconexión conmigo misma. Este ritual me dio un espacio seguro para reconectar con mi cuerpo, respirar y encontrarme aliviada
Juan Pablo –
Nunca imaginé que podría ganar fuerza sin sentirme agotado. Muchas gracias Marya