Empieza tu ritual gratis ahora

si, quiero mi ritual. español

Yes, I’d love my ritual. English

Así te vas a sentir en español

This is what it will feel like in English

Tu Ritual Gratuito

Yin Yoga Somático y Libera tu ansiedad en pocos minutos.

Una clase de yoga en casa que calma tu sistema nervioso, rejuvenece tu cuerpo y despierta una sensación de seguridad…para principiantes y todos los niveles.

Empieza ahora

Marya Vázquez en Yin Yoga Althaia vestida con tonos claros en su práctica de yin yoga somático

Esta clase es para ti si…

✔ Estás buscando un ritual para rejuvenecer, te ayude a dormir mejor o comenzar tu día en profunda calma.

✔ Te sientes abrumada, ansiosa o desconectada de tu cuerpo

✔ Deseas calmar tu mente sin forzarte ni exigirte.

✔ Necesitas un espacio de yoga suave con una guía que te trate con ternura.

¿Qué sentirás al practicar esta clase?

✔ Una profunda liberación de tensiones físicas y mentales.

✔ Respiración consciente que regula tu sistema nervioso.

✔Conexión con tu cuerpo a través del movimiento lento y las posturas mantenidas.

✔ Un espacio seguro y poético donde reencontrarte contigo mism@.

✔ Todo en menos de pocos minutos, desde casa y a tu ritmo.

«No necesitas prácticas complicadas, con multitud de recursos y difícil acceso.
Necesitas algo sencillo y eficaz que te proporcione fácilmente y en poco tiempo, aquello que es tu verdadero sueño.»

Soy Marya, tu guía en esta práctica

Soy profesora de Yin Yoga Somático y creadora del método Althaia, donde combino yoga, meditación mindfulness, para ayudarte a encontrar no sólo la calma sino también la fortaleza y flexibilidad que tu cuerpo y mente necesitan.

En esta clase te invito a vivir una experiencia suave, profunda y segura para reconectar contigo.

Marya Vázquez en Yin Yoga Althaia practicando meditación somática con el ritual althaia

Testimonios

“La voz de Marya me acompañó como un susurro suave. Sentí que por fin podía soltar sin tener que entender todo. Solo estar y respirar.”

Claudia G. – Mexico City, Mexico⭐⭐⭐⭐⭐

“Comencé la clase con el corazón acelerado y terminé sintiendo una calma que no recordaba desde hace meses. Volví a ser yo misma ”

Elena M. – Barcelona, España⭐⭐⭐⭐⭐

“Fue mágico. Como si el tiempo se detuviera un momento solo para mí. Su voz, la música, el ritmo… todo estaba cuidado. Gracias, Marya.”

Teresa V. – Sevilla, España⭐⭐⭐⭐⭐

“During the session, I stopped trying to fix or figure things out. With each breath, I felt more grounded—and somehow, lighter.”

Grace H. – Edinburgh, Scotland⭐⭐⭐⭐⭐

“Marya’s voice felt like a gentle anchor. It helped me slow down, tune in, and release emotions I didn’t even know I was holding.”

Sophie L. – Montreal, Canada⭐⭐⭐⭐⭐

“There was something in Marya’s presence that made it easy to just let go. I didn’t need answers—just the space to breathe and feel.”

Emma R. – Portland, Oregon, USA⭐⭐⭐⭐⭐

Accede a tu programa de yoga a «precios especiales» HOY

Premium

Anual €96. Único

¡Ahorra el 20%!

€8/mes

*El precio se procesará en tu moneda local

Comenzar en español

start in english

✓ Acceso a todo el contenido de Yin Yoga Althaia

✓ Clases y rituales exclusivos

✓ PDF descargable con guías y consejos

✓ Soporte personalizado todo el año

*Tu suscripción se renovará automáticamente.
Cancela en cualquier momento y al menos 24 horas antes del final del periodo de suscripción actual desde tu cuenta.

Básico

Anual €120

Paga mes a mes

€10/mes

*El precio se procesará en tu moneda local

Comenzar en español

start in english

✓ Acceso a todo el contenido de Yin Yoga Althaia

✓ Clases y rituales

✓ PDF descargable con guías y consejos

✓ Soporte cada mes

*Tu suscripción se renovará automáticamente.
Cancela en cualquier momento y al menos 24 horas antes del final del periodo de suscripción actual desde tu cuenta.

Regálate esta pausa. Comienza tu viaje hacia la calma

Solo necesitas un lugar tranquilo y unos minutos para ti

Si, quiero mi clase en español

Yes, I’d love my class in English